Menu

Kategorie

Rejestracja Przypomnij hasło

0

POWER BAND Zestaw 3 gum

Producent:
Jumpbox.pl

65.00 zł

Dostępność:
Dostępne
Opis

Dlaczego warto włączyć do treningu oraz rehabilitacji gumy i elastyczne taśmy?
Power band jak każda lateksowa guma charakteryzuje się progresywnym oporem – im mocniej ją rozciągasz tym mocniejszy stawia opór. Dzięki tej właściwości możesz być pewien, że Twój mięsień budując siłę równocześnie zbuduje odpowiednią stabilizację stawu, którym porusza. Dodatkowo możesz je z powodzeniem wykorzystywać podczas rozciągania mięśni oraz mobilizacji stawów.
Do czego możesz używać gum power band?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy gumy power band mają wszechstronne zastosowanie. Możesz ich używać zarówno podczas treningów wzmacniających, regeneracyjnych czy mających na celu poprawę gibkości. Warto w tym miejscu nadmienić, że guma power band może ułatwiać jak i utrudniać ćwiczenie, zależy to od tego w jaki sposób ją wykorzystasz. Dla przykładu przytoczymy dwa ćwiczenia - podciąganie oraz przysiad:
1. Podczas podciągania zaczep gumę o drążek, a drugi koniec power banda zahacz o stopy. Zobaczysz, że taśma będzie wspomagała ruch, ułatwiając ćwiczenie.
2. Robiąc przysiady nadepnij na jeden z końców taśmy a drugi zaczep za karkiem, zwróć uwagę, że power band będzie utrudniał to ćwiczenie.
Ćwiczenie z power bandami to znakomity sposób na poprawę wszystkich parametrów treningu – od Ciebie zależy do czego je wykorzystasz!
Co to znaczy, że guma power band stawia progresywny opór?
Dobrze, żebyś zdał sobie sprawę z tego, że im bardziej rozciągasz gumę treningową power band, tym mocniejszej siły musisz użyć, ponieważ guma stawia coraz większy opór - to zjawisko nazywamy progresywnym oporem. Jeżeli nie jest to dość jasne to postaraj się wyobrazić sobie sytuację, w której rozciągasz gumę treningową o 10cm, aby rozciągnąć ją o kolejne 10cm będziesz musiał użyć jeszcze więcej siły niż za pierwszym razem.
Detale produktu:
-Kolor: żółta, czerwona, czarna
-Materiał: lateks
-Długość: 208 cm
-Szerokość 8mm, 13mm, 22mm
-Grubość 2-7kg, 6-10kg, 12-17kg

Newsletter

Dołącz do newslettera aby być na bieżąco z promocjami

Nasz sklep internetowy, by ułatwić korzystanie ze wszystkich funkcji, używa plików cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki. Jeżeli nie zgadzasz się na to, zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij